北京看白癜风医院哪里好 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1684414714911368070&wfr=spider&for=pc如今的社会越来越多的人他们睡觉的时候喜欢玩手机，睡觉的时候也喜欢把手机放在床头柜上面。
其实我们知道手机的辐射是非常的大，我们在睡觉的时候千万不要把手机放在枕头边上，这样会有害身体健康，
事实真的如此吗？
然而并不是，其实手机的辐射并没有我们想象中的那么大，对身体也是没有伤害的。
为什么睡觉时手机不能放床头？
1：影响睡眠质量
把手机放在床头，主要是手能够到的地方，晚上翻来覆去睡不着的时候，就拿起手机打游戏，刷各种视频，精力越来越旺盛，一整晚你都在贡献你的手机，严重影响你的睡眠质量。
这种失眠会反反复复，形成习惯性失眠。
2：腱鞘炎
随着科技的不断发展，手机的功能越来越强大，极大地满足了人们的休闲时间需求，比如看视频越来越清晰。
尤其是长时间用手机玩游戏，要保持手指活动，保持一定的惯性。长期这样做，会有一些负面影响，比如腱鞘炎。
3：视力不好
夜晚，环境黑暗，手机屏幕异常明亮，此时，如果长时间盯着手机屏幕，对视力的伤害很大，不仅会造成视力疲劳，甚至会导致视力下降，引发视网膜脱落等严重的眼部问题。
尤其是视力不好的人，如果长时间熬夜玩手机，眼睛会感觉更累，白天还要面对电脑等电子产品，视力会严重下降，影响正常的视觉清晰度。
4：影响情绪
把手机放在床头可能会影响心情，你手机上大量社交软件带来的信息，让人沉浸其中，长时间看这类信息，很可能会产生空虚感，甚至疲倦感，情绪会受到影响，出现波动，这是依赖性的，不玩手机，会觉得无比空虚。
5：影响皮肤状态
手机屏幕释放的蓝光会对皮肤毛孔造成一定刺激，导致皮肤油脂分泌旺盛，变得极其油腻，脸上会因为油脂的堆积而出现皱纹、痘痘、黑眼圈，显得更加苍老。
床头放手机会不会致癌？
手机辐射是手机信号的发射功率，这属于非电离辐射，辐射量对身体的影响忽略不计，所以床头放手机并不会引发癌症。
那么，真正需要注意的是哪些辐射呢？
——天然放射性元素
自然界中有许多天然放射性元素，如氡、碘、钍等，存在于空气、土壤和岩石中。
如果家庭装修使用天然石材，开窗通风后至少可以入住半年，入住前一定要检查，长期接触天然放射性元素会增加血液疾病和肺癌的风险。
——紫外线和太阳辐射
太阳含有大量的物质能量，其中最常见的是紫外线，当皮肤长时间暴露在强紫外线下，细胞DNA结构因光化学作用而发生变化，淋巴细胞表面活性抗原结构受到不同程度的破坏，免疫力减弱，患皮肤癌的风险增加。
——医用辐射
常见的医用辐射包括放射线、CT、X线、PET-CT等，长期接触会损伤人类DNA，就胸透而言，这是一种常见的电离辐射，通过X射线穿透肌肉和骨骼，从而产生用于诊断和鉴别疾病的图像。
但是，反复做胸部x光检查会损害人体，甚至增加患癌风险；长期接触辐射还会降低免疫力，导致胎儿畸形，增加患甲状腺癌和白血病的风险，所以拍片时一定要穿防护铅服，保护不需要检查的部位，拍片间隔要6个月以上。
防辐射的法子有哪些？
首先，要来辟个谣：
——植物能吸收辐射？假的！
仙人掌在能缺水、高温、阳光强烈的条件下仍然可以生存，但，在我们房间里，仙人掌只能是一盆绿化啊，说什么仙人掌绿萝类似植物能用来防减少电脑辐射？太假了……
——孕妇防辐射服能防辐射？假的！
孕妇无需穿防辐射服。
目前没有证据表明日常非电离辐射会导致孕妇流产率、胎儿畸形率的提高，也不会导致新生儿出生体重过低；只有很微弱的证据表明某些日常非电离辐射与某些疾病的发病相关，但无法证明其因果关系。
