白癜风早期的治疗方法 https://m-mip.39.net/czk/mipso_7690445.html北京看白癜风哪家医院最专业 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/240901/r3sap6s.html如今的生活是越来越好了，几乎每个妹子在怀孕之后体重都会快速飙升！但是去产检时，免不了还会被产科医生告知贫血，“吃的这么好也会贫血？到底是什么情况？”
妊娠期孕妇发生贫血的原因主要有？
1、缺铁
我们都知道，铁是构成血红蛋白的主要原料。宝宝在孕妇体内生长发育对铁的需要量增加，如果孕妇铁营养相对不足就无法满足宝宝的铁需求。
2、异常需求
如果孕妇是多胎妊娠、胎儿巨大等情况，这都可能因“超量”需求而造成供应不足，也就是发生铁元素的不足。
另外，孕妇从孕4月开始，胎盘血循环的逐渐形成，从而血容量与红细胞总数不断增加，直到孕晚期增加得更多。这会导致人体血液中的血红蛋白相对降低，或由于铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足引发血红蛋白不足，当血红蛋白低于一定数值时，就会出现贫血。
2.如何预防孕期贫血？
1)多吃富铁食物
从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。
2)健康生活方式
充足的睡眠，每天睡至少8-9小时会让你白天精力充沛很多。
适当的运动，但活动时要小心，比如从蹲卧姿起立时要缓慢，以免造成体位性低血压。如果感觉到晕眩，应立即坐下或躺下以防跌倒。
3)药物治疗
当靠饮食无法纠正贫血，就需要铁剂来帮忙了。不过也别自己擅自补充，一定要听从医生的建议。通常情况下医生会建议空腹服用铁剂，但如果你空腹服用铁剂感到胃不舒服，可以问问医生是否能够改到餐后再服用。
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