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噪
音
日
一起揭露“隐形杀手”-噪音
看不见的污染
辛苦了一天的打工人洗漱完毕，
正准备安然入睡，
此时邻居传来吵架的声音、
马路上汽车的喇叭和引擎声、
让人在崩溃的边缘被反复挑战。
世界噪音日，
无处不在的噪声，
警惕病从“耳”入
噪声的危害超乎你的想象！
仿佛一个不折不扣的“隐形杀手”。
让我们一探究竟吧。
万物皆可噪声？
其实并不是高分贝声音的才算噪声！凡是影响到正常倾听、休息、工作、生活的不和谐声音皆可称为噪音。
环境噪声，可是有明文规定的！
居民住宅区噪声：
白天应低于55分贝，夜间应低于45分贝。
我们常见的有交通噪声、施工噪声、家用电器噪声、居民活动噪声、和公共场所的商业噪音等。大声说话都属于噪音。
小心病从“耳”入
噪音最直接的影响是听力，
睡眠质量、工作效率、
但它的危害不止于此。
1、听力损伤
噪音有可能会影响内耳的听神经等结构；造成听觉器官的器质性损伤。造成耳鸣、耳痛、听力减退，甚至出现神经性耳聋症状。
因为儿童的组织器官相对成人较为脆弱。家庭室内噪声，还是造成听障儿童的主要原因之一。
对本身患有耳疾病的患者伤害尤甚，不利于疾病的恢复。如：中耳炎的患者由于鼓膜穿孔之后鼓室内直接于外界暴露，更脆弱。
2、视力损伤
当噪声强度达到一定范围，人的视觉细胞敏感性下降，识别弱光反应时间延长，视觉模糊。
长时间处在噪音环境中，眼睛容易视疲劳，视物不清、流泪等情况。
3、心血管损伤
噪声会加速心脏衰老，增加心肌梗塞发病率、高血压发病率。
长期接触噪声会导致肾上腺分泌紊乱，血压上升。
4、神经系统损伤
噪声可刺激神经系统，让大脑皮层的兴奋和抑制失调。
长期受到噪声刺激可能引起头痛、耳鸣、记忆力下降等神经衰弱症状。对抑郁症患者损伤加剧。
噪音小贴士
Noisetips
30~40分贝：理想的安静环境。
70分贝：会影响谈话。
90分贝：（长期）听力受损易引发神经衰弱、头疼、高血压等疾病。
分贝：（突发噪声）轻者鼓膜会破裂出血，重者双耳完全失去听力；更严重的会引发心脏疾病。
如何对噪音SayNO？
1、严格控制家电的音量、时间。
2、少去酒吧等嘈杂的商业区。
3、安装隔音板、双层玻璃、壁纸、吊顶等隔音效果好的材料。
4、多吃富含胡萝卜素和维生素A的食物，增强耳细胞活性。
5、绿色植物既能降噪也能净化空气。
6、戴耳塞，简单快速有效。
生活中无时无刻的噪音侵袭。
对儿童和老人的听力更易造成损伤。
遇到听力问题时，应及时就医。
必要时，
给家人和自己来一次耳健康筛查。
让我们倾听更美妙的声音。
参考文献：
曲愿垒，惠悲荷主编,畅游新课堂每课一考北师版八年级物理上册,沈阳出版社,年7月,第页
刘芳主编,不容忽视的全球污染,安徽文艺出版社,.03,第页
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*本文仅为科普，不作为诊疗依据，个人情况请遵医嘱
